國美校

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游泳的好處 2019-11-22

        從幼稚園大班到現在,每周六早上總得早早就起床,不是為了出遊玩,而是為了學游泳。早上

 

九點十分,換上泳衣,戴上泳帽和蛙鏡,九點二十分,游泳課即將開始!學習過程中,難免會遭遇

 

到困難,不過,游泳也帶給我不少好處。

 

 

        從小,我常常感冒,晚上會夜咳,媽媽為了改善這樣的情況,在經過朋友的介紹,就幫我報名

 

了人人伊藤萬游泳學校學游泳,也因為如此,使我和游泳更親近了。自從養成規律的游泳習慣後

 

在教練的訓練下,我的抵抗力變強,生病的次數也變少了。雖然在這間學校學習的速度很慢,不像

 

坊間速成班可以在短短一、兩個月就學會游泳,而是採用循序漸進的教學方式,反覆用正確的姿勢

 

,讓肌肉記憶住最標準的動作,所花的時間雖然比較多,但絕對值得!

 

 

        學游泳不但可以對練體魄、幫助長高,還能有助於腦部快速成長。學游泳讓我不怕水之外,還

 

會水中自救,降低水中意外的發生。

 

 

        還記得剛開始學游泳的時候,不能戴蛙鏡,對當時的我來說是一項大挑戰,經過一段時間後才

 

克服心中的障礙。適應水性後,洗頭時就不怕水接觸到眼睛,除此之外,在外面戲水時,若遇到

 

危險,水中開眼就能派上用場,也許能救自己一命呢!

 

 

        不管學什麼,只要持之以恆不間斷的規律反覆練習,努力終究會有所收穫,這就是「不經一番

 

寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。」的道理。人活著就是要動,我因為有養成游泳的運動習慣,不但很

 

少生病,也有助於在課業上的學習,成績好只是一時的,身體健康才是無價之寶!